Anotacija

Metodinėje priemonėje pateikiami teoriniai lankstumo sampratos ir lavinimo klausimai, supažindinama su lankstumo nustatymo ir vertinimo kriterijais, pateikiami pagrindiniai šios fizinės ypatybės lavinimo pratimai ir jų aprašymai, šių pratimų kompleksų pavyzdžiai. Leidinys skirtas universiteto studentams, pasirenkantiems praktines fizinio rengimo ar kitų sporto šakų pratybas. Taip pat juo galės pasinaudoti ir šiuos praktinius dalykus dėstantys kolegos.