Efektyvūs streso mažinimo būdai: biogrįžtamuoju ryšiu paremta relaksacija ir progresuojančioji raumenų relaksacija | VDU e-knygos internetu. Elektroninės knygos.

LT
EN
UA

Viso knygų: 834

Knygų lentyna/Psichologija/Efektyvūs streso mažinimo būdai: biogrįžtamuoju ryšiu paremta relaksacija ir progresuojančioji raumenų relaksacija

1. Streso sąvoka ir problema

2. Relaksacija kaip streso valdymo metodas

2.1. Relaksacijos aplinka ir sąlygos

2.2. Relaksacijos taikymo kontraindikacijos ir nepageidaujamas poveikis

3. Streso mažinimo metodai ir jų taikymo principai

3.1. Biogrįžtamasis ryšys

3.1.1. Pagrindiniai biogrįžtamojo ryšio rodikliai

3.1.2. Biogrįžtamojo ryšio rūšys

3.1.3. Darbo su biogrįžtamojo ryšio aparatūra bendrieji principai

3.1.4. Biogrįžtamuoju ryšiu paremta relaksacija

3.1.5. Kliento fiziologinių rodiklių įvertinimas reakcijos į stresorių ir atsipalaidavimo metu

3.1.6. Specialisto vaidmuo biogrįžtamuoju ryšiu paremtos relaksacijos mokymuose

3.1.7. Biogrįžtamuoju ryšiu paremtos relaksacijos aprašymas

3.2. Progresuojančioji raumenų relaksacija

3.2.1. Progresuojančiosios raumenų relaksacijos atsiradimas

3.2.2. Progresuojančiosios raumenų relaksacijos teorinis pagrindimas

3.2.3. Progresuojančiosios raumenų relaksacijos kontraindikacijos ir iškylantys klausimai

3.2.4. Progresuojančiosios raumenų relaksacijos taikymo principai

3.2.5. Specialisto ir aplinkos vaidmuo progresuojančiosios raumenų relaksacijos mokymuose

3.2.6. Progresuojančiosios raumenų relaksacijos aprašymas

3.3. Etikos principų laikymasis

4. Streso mažinimo metodų efektyvumas

Efektyvūs streso mažinimo būdai: biogrįžtamuoju ryšiu paremta relaksacija ir progresuojančioji raumenų relaksacija

© leidyba.lt